月経血コントロール①生理パンツも生理痛の元。ドロっとした血はなぜ出るの？
完璧でなくても、月経血がコントロール（経血がトイレで出せるようになり、普段過ごしているときに、血がでません。夜寝ているときも、お風呂でも、血が出ません）できるようになりと、
本当に生理が気にならなくなって、気分も沈まないですよ。
生理中に生理パンツでしめつけることも、、生理痛の原因になっています。
使い捨てのケミカルナプキンを使っていると、生理の血が出切らないで溜まった状態になります。
生理の時に出るドロっとした血がそれだと言われています。
布ナプキンに変えてあげることで、生理の血が毎回ちゃんと出切るので、血がサラサラになり、
色も鮮血になり、短期間で終わるようになります。
生理の時に、空気パンツにして、布ナプキンに変えるだけで
生理痛がなくなり、
生理がちゃんとくるようになった
と、いう方が沢山みえます。
自然に月経血コントロールができるようになる人もいます。
そうすると本当に生理が楽になりますよ。
月経血コントロールの方法もお伝えしていきますね。