身体がゆるむとね、ありのままの自分を受け入れられるようになってね・・
身体がゆるむとね
どんどん身体が本当の機能を取り戻して
どんどん身体が元気になっていくんだよ
そうするとね
私の身体ってすごいじゃん!って気が付くの
そうすると自然にね
ありのままの自分を受け入れて
許すことができて
自分のことを大切にできるようになるんだよ
そしてね、
自分のために与えてあげようって思えるの
そうするとね
どんどん自分が満たされて
なんだかとっても心が平和になるの
そうするとね
自然に心から人にも優しくなれるの
そして
なぜか
自然に自分の道もみえてくるの
そうするとね
もう人と比べたり
競争しなくてもよくなるの
そしてね
共生したいなって
思うようになるの
ただ身体をゆるめただけなのに
不思議だね
身体が変わると
心も自然に変わるんだよ